| 11到20，总共1000 |
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土豆（带皮）
每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.02克
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白皮土豆（带皮烘）
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 21.08克 | 蛋白质: 2.1克
其他份量:
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 281千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 163千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径） - 130千卡, 更多的......
类似的
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乳鸽（鸽子）肉（带皮）
每100 克 - 卡路里: 294千卡 | 脂肪: 23.8克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.47克
其他份量:
1 份 （450克的乳鸽肉） - 873千卡, 1 只 - 585千卡, 更多的......
类似的
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白皮土豆（带皮）
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 15.71克 | 蛋白质: 1.68克
其他份量:
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 258千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 149千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径） - 119千卡, 更多的......
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土豆泥加奶（新鲜煮土豆）
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 18.06克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 杯 - 170千卡, 1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数） - 119千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6厘米直径，生的） - 89千卡, 更多的......
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烤土豆（不加烹饪油）
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 21.52克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量:
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 124千卡, 1 份 （131克） - 124千卡, 1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 100千卡, 更多的......
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红皮土豆（带皮）
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 15.9克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 266千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 153千卡, 1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径） - 122千卡, 更多的......
类似的
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纯酸奶（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 149千卡, 1 盒 （225克） - 138千卡, 1/2 盒 （112克） - 69千卡, 更多的......
类似的
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红皮土豆（带皮烘）
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 19.59克 | 蛋白质: 2.3克
其他份量:
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 266千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 154千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径） - 123千卡, 更多的......
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