| 11到20，总共1000 |
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冷冻蓝莓（加糖）
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 21.95克 | 蛋白质: 0.4克
其他份量:
1 杯，解冻的 - 186千卡, 1 包 （285克） - 230千卡, 更多的......
类似的
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红萝卜（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.46克 | 碳水物: 7.9克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量:
1 包 （285克） - 102千卡, 1/2 杯，切片状 - 23千卡, 更多的......
类似的
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花椰菜（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量:
1 包 （285克） - 68千卡, 1/2 杯 （每块2.5厘米） - 16千卡, 更多的......
类似的
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白玉米（冷冻）
每1 整个 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 29.38克 | 蛋白质: 4.10克
类似的
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冷冻黑莓
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克
其他份量:
1 份 （76克） - 49千卡, 1 杯 - 97千卡, 更多的......
类似的
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冷冻蓝莓
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.64克 | 碳水物: 12.17克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量:
1 杯 - 79千卡, 1 份 （78克） - 40千卡, 更多的......
类似的
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牛肉碎（90％瘦肉/ 10％的脂肪，饼块状，烧烤）
每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 11.73克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.11克
其他份量:
1 份 （85克） - 184千卡, 1 块（110克的生肉） - 178千卡, 更多的......
类似的
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炸薯饼（冷冻）
每1 块（肉馅块） - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 7.54克 | 碳水物: 18.43克 | 蛋白质: 2.07克
其他份量:
1 个 （约11厘米× 5.5厘米×1.25厘米） - 143千卡, 1 个（长方形的） （约7厘米× 4厘米× 1.25厘米） - 76千卡, 1 个 （约7厘米× 4厘米× 1.25厘米） - 63千卡, 更多的......
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