| 11到20，总共2016 |
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白飯
每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 28.00克 | 蛋白质: 2.67克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 204千卡, 1 份 （125克） - 161千卡, 更多的......
类似的
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青菜粥
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 7.45克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量:
1 杯 - 87千卡, 1 份 （240克） - 87千卡, 更多的......
类似的
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玉米
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 1.18克 | 碳水物: 19.02克 | 蛋白质: 3.22克
其他份量:
1 大个 （19.5厘米- 23厘米长） - 123千卡, 1 小个 （14厘米- 17厘米长） - 63千卡, 1 杯 - 132千卡, 更多的......
类似的
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玉米 (田园主义)
每100克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 33.60克 | 蛋白质: 4.30克
类似的
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白酒
每100 毫升 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 0.20克 | 蛋白质: 0.17克
其他份量:
100 克 - 296千卡, 1 杯 - 524千卡, 更多的......
类似的
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白薯
每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 24.85克 | 蛋白质: 1.37克
类似的
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素食炒饭
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 5.48克 | 碳水物: 20.97克 | 蛋白质: 4.23克
其他份量:
1 份 （123克） - 186千卡, 1 杯 - 251千卡, 更多的......
类似的
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糙米
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量:
1 盎司，干的 - 104千卡, 1 杯（煮熟的） - 215千卡, 更多的......
类似的
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玉米 (天勤)
每100克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 33.90克 | 蛋白质: 4.10克
类似的
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小米
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量:
1 份 （116克） - 137千卡, 1 杯（煮熟的） - 205千卡, 1 盎司，干的， - 126千卡, 更多的......
类似的
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