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玉米

一般食用份量

大卡

86

脂肪

1.18 克

碳水物

19.02 克

蛋白质

3.22 克

玉米 (100 克)含有86卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

360 千焦

86 千卡

蛋白质

3.22克

脂肪

1.18克

饱和脂肪

0.182克

多不饱和脂肪

0.559克

单不饱和脂肪

0.347克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

19.02克

糖

3.22克

纤维

2.7克

钠

15毫克

钾

270毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司	24
1 小个（14厘米- 17厘米长）	63
1 个，中等大小（17.5厘米- 19厘米长）	77
100 克	86
1 大个（19.5厘米- 23厘米长）	123
1 杯	132

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