1到10,总共2000 |
青菜粥
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 7.45克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量:
1 杯 - 87千卡, 1 份 (240克) - 87千卡, 更多的......
类似的
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炒青菜
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 2.42克 | 碳水物: 4.81克 | 蛋白质: 2.24克
类似的
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青菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 1.32克
类似的
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瘦肉粥
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 1.47克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 3.38克
类似的
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包菜
每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.71克 | 蛋白质: 1.59克
类似的
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燙青菜
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.56克 | 碳水物: 9.95克 | 蛋白质: 2.39克
类似的
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青菜汤
每100 克 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 2.21克 | 蛋白质: 1.70克
其他份量:
1 杯 - 43千卡, 1 份 (245克) - 43千卡, 更多的......
类似的
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西兰花
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 2.82克
其他份量:
1 杯 - 31千卡, 1 个(不是整个) - 207千卡, 更多的......
类似的
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上海青
每100 克 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 1.74克
类似的
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绿叶生菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 1.36克
其他份量:
1 片(叶子内部) - 1千卡, 1 片,边叶 - 4千卡, 更多的......
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