| 41到50，总共2000 |
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油炸鸡胸肉（无涂层，不吃皮）
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量:
1/2 块，中型的 （煮熟后，去骨和皮） - 158千卡, 1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡, 1 杯，颗粒状 - 248千卡, 更多的......
类似的
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甜甜圈（加糖粉或是糖浆）
每1 个，中型的 （约7厘米直径） - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 10.30克 | 碳水物: 22.86克 | 蛋白质: 2.34克
类似的
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白皮土豆（带皮烘）
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 21.08克 | 蛋白质: 2.1克
其他份量:
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 281千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 163千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径） - 130千卡, 更多的......
类似的
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烘焙或是煮鱼（用水）
每100 克 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 3.44克 | 碳水物: 0.33克 | 蛋白质: 21.94克
其他份量:
1 份 （85克） - 107千卡, 1 块 （16厘米× 7.5厘米× 1厘米） - 142千卡, 1 盎司，去骨 （煮熟后） - 29千卡, 更多的......
类似的
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甜甜圈（巧克力涂层或是糖粉涂层）
每1 个 （5厘米直径) - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 8.68克 | 碳水物: 13.44克 | 蛋白质: 1.40克
其他份量:
1 个，中型的 （约7厘米直径） - 204千卡, 1 大块的 （约9厘米直径） - 270千卡, 100 克 - 474千卡, 更多的......
类似的
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熏肉或腌制培根肉
每100 克 - 卡路里: 541千卡 | 脂肪: 41.78克 | 碳水物: 1.43克 | 蛋白质: 37.04克
其他份量:
1 片（中等大小） （煮熟后） - 43千卡, 1 片（厚的） （煮熟后） - 65千卡, 1 薄片 （煮熟后） - 27千卡, 更多的......
类似的
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煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 （加培根肉或火腿肉）
每1 大块的 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 9.79克 | 碳水物: 1.11克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量:
1 个，特大的 - 149千卡, 1 个，中型的 - 127千卡, 1 份 （75克） - 138千卡, 更多的......
类似的
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