11到20,总共2000 |
凉皮
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 25.26克 | 蛋白质: 3.34克
类似的
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烤制或是烘焙鸡大腿
每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量:
1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 135千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 152千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 206千卡, 更多的......
类似的
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炸鸡腿(无涂层,吃皮)
每1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 6.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 13.60克
其他份量:
1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 92千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 158千卡, 1 份 (49克) - 119千卡, 更多的......
类似的
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煎鸡蛋(不加油)
每1 个,中型的 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 4.37克 | 碳水物: 0.34克 | 蛋白质: 5.53克
其他份量:
1 大块的 - 73千卡, 1 个 - 73千卡, 1 个,超大型 - 95千卡, 更多的......
类似的
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烤土豆(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.10克 | 碳水物: 21.39克 | 蛋白质: 1.95克
其他份量:
1 个,中型的 (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 121千卡, 1 份 (131克) - 121千卡, 1 个,小的 (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 97千卡, 更多的......
类似的
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杏仁(脱皮)
每100 克 - 卡路里: 581千卡 | 脂肪: 50.62克 | 碳水物: 19.94克 | 蛋白质: 21.94克
类似的
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有壳花生(不吃壳)
每1 粒/颗 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.94克 | 碳水物: 0.27克 | 蛋白质: 0.50克
其他份量:
1 杯,带壳 - 305千卡, 1 份 (28克) - 168千卡, 100 克 - 599千卡, 更多的......
类似的
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鸡大腿
每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量:
1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 135千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 152千卡, 1 盎司,去骨,煮熟的 - 69千卡, 更多的......
类似的
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鸡翅膀(不吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 5.14克
其他份量:
1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 40千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨和皮) - 52千卡, 1 份 (20克) - 40千卡, 更多的......
类似的
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