芹菜牛肉丝

芹菜牛肉丝

评级
5.0 
一道美味而令人垂涎的菜肴,采用易于找到的食材制成。
供给份量 准备时间 烹调时间
1 10 分钟 10 分钟

材料

做法

1. 将牛肉丝用盐、胡椒粉、蚝油、酱油料酒、油和淀粉腌制10分钟或使用您最喜欢的调味料。
2. 切碎的洋葱和芹菜。
3. 在煎锅中用油将切碎的洋葱炒至半透明。 加入腌制好的牛肉,搅拌几分钟。 然后加入芹菜。

营养总结

芹菜牛肉丝的每一食用份量含有302卡路里
热量分解: 30% 脂肪, 27% 碳水物, 44% 蛋白质.
营养成分
食用量
每份
每份
能源
1264 千焦
302 千卡
蛋白质
33.1克
脂肪
9.98克
饱和脂肪
1.995克
多不饱和脂肪
4.006克
单不饱和脂肪
2.573克
胆固醇
113毫克
碳水化合物
20.43克
9.04克
纤维
5.6克
330毫克
1322毫克
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