| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
|---|---|---|
| 6 | 30 分钟 | 55 分钟 |
| 1. | 将香蕉捣碎，然后用搅拌机将西葫芦压碎以备后用。 坚果被切碎，巧克力被分成小块。 |
| 2. | 在一个小碗里，将小麦粉与白面粉、燕麦麸、可可粉、小苏打、海盐和一小撮发酵粉混合。 |
| 3. | 在一个单独的碗中，将鸡蛋与香蕉、西葫芦、半切碎的坚果和半块巧克力块混合。 |
| 4. | 将两种混合物混合至光滑，然后倒入烤盘中。 在上面撒上剩下的切碎的坚果和巧克力块。 |
| 5. | 放入预热好的烤箱以175°C烘烤55分钟。 放凉脱模。 |
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香蕉西葫芦巧克力蛋糕的每一食用份量含有187卡路里
热量分解： 24% 脂肪, 60% 碳水物, 16% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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