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木耳炒猪肉

木耳炒猪肉

评级

5.0

蛋白质包装的菜。

供给份量	准备时间	烹调时间
1	10 分钟	15 分钟

材料

10 克红辣椒

做法

1.	将食材洗净并切片。
2.	将猪肉放入抹了少许油的平底锅中炒至不再呈红色。
3.	加入胡椒和木耳，边搅拌边根据需要调味。

营养总结

木耳炒猪肉的每一食用份量含有870卡路里

热量分解： 55% 脂肪, 6% 碳水物, 39% 蛋白质.

营养成分

食用量

每份

能源

3640 千焦

870 千卡

蛋白质

83.7克

脂肪

52.89克

饱和脂肪

18.831克

多不饱和脂肪

5.151克

单不饱和脂肪

23.004克

胆固醇

270毫克

碳水化合物

12.41克

糖

1.03克

纤维

2.7克

钠

1164毫克

钾

1297毫克

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