FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

黑麦燕麦香蕉可可饼

黑麦燕麦香蕉可可饼

黑麦燕麦香蕉可可饼

供给份量	准备时间	烹调时间
8	10 分钟	30 分钟

材料

50 克鸡蛋（整个）

10 克可可粉（无糖）

0.45 serving 黑全麦粉

1/2 serving 五黑麦片

0.05 serving 熟杏仁（原味）

做法

1.	材料混合
2.	烤箱或者平底锅，空气炸锅烤熟
3.	晾凉

营养总结

黑麦燕麦香蕉可可饼的每一食用份量含有72卡路里

热量分解： 21% 脂肪, 64% 碳水物, 15% 蛋白质.

营养成分

食用量

每份

能源

301 千焦

72 千卡

蛋白质

2.64克

脂肪

1.73克

饱和脂肪

0.428克

多不饱和脂肪

0.101克

单不饱和脂肪

0.3克

胆固醇

26毫克

碳水化合物

11.58克

糖

1.72克

纤维

1.4克

钠

10毫克

钾

94毫克

卡路里计数器 100% 免费

寻找更多菜谱

选择餐食类型
零食/小吃

最新的菜谱

番茄蘑菇猪肉汤

美味又令人满意的一餐。

笋干炒肉

美味又容易做的午餐。

提拉米苏燕麦杯

低熱量甜點。

木耳炒猪肉

蛋白质包装的菜。

查看更多的菜谱

寻找更多的黑麦燕麦香蕉可可饼食谱