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快熟燕麦（1到3分钟时间）

一般食用份量

大卡

97

脂肪

1.6 克

碳水物

17.02 克

蛋白质

4.07 克

快熟燕麦（1到3分钟时间） (1 份（157克）)含有97卡路里

营养成分

食用量

1 份（157克）

能源

407 千焦

97 千卡

蛋白质

4.07克

脂肪

1.6克

饱和脂肪

0.283克

多不饱和脂肪

0.584克

单不饱和脂肪

0.502克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

17.02克

糖

0.38克

纤维

2.5克

钠

187毫克

钾

85毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	62
1 份（157克）	97
1 盎司，干的，	106
1 杯（煮熟的）	145
1 杯，干的	303

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