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清蒸或水煮龙虾
清蒸或水煮龙虾
一般食用份量
1 条（小龙虾尾） （450克的龙虾）
1 份 （85克）
100 克
1 只，小的 （活重450克）（烹调后的产量，去壳）
1 个，新鲜 （225克）（煮熟后，去壳）
1 条（中型的，龙虾尾） （1.125千克重的龙虾）
1 大条龙虾尾 （1.8公斤重的龙虾）
大卡
143
脂肪
0.85 克
碳水物
1.87 克
蛋白质
29.89 克
清蒸或水煮龙虾 (1 条（中型的，龙虾尾） （1.125千克重的龙虾）)含有143卡路里
营养成分
食用量
1 条（中型的，龙虾尾） （1.125千克重的龙虾）
每份
能源
597 千焦
143 千卡
蛋白质
29.89克
脂肪
0.85克
饱和脂肪
0.156克
多不饱和脂肪
0.133克
单不饱和脂肪
0.233克
胆固醇
104毫克
碳水化合物
1.87克
糖
0克
纤维
0克
钠
1029毫克
钾
513毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 条（小龙虾尾） （450克的龙虾）
62
1 份 （85克）
82
100 克
97
1 只，小的 （活重450克）（烹调后的产量，去壳）
114
1 个，新鲜 （225克）（煮熟后，去壳）
121
1 条（中型的，龙虾尾） （1.125千克重的龙虾）
143
1 大条龙虾尾 （1.8公斤重的龙虾）
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