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清蒸或水煮龙虾
清蒸或水煮龙虾
一般食用份量
1 条(小龙虾尾) (450克的龙虾)
1 份 (85克)
100 克
1 只,小的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳)
1 个,新鲜 (225克)(煮熟后,去壳)
1 条(中型的,龙虾尾) (1.125千克重的龙虾)
1 大条龙虾尾 (1.8公斤重的龙虾)
大卡
82
脂肪
0.49 克
碳水物
1.08 克
蛋白质
17.28 克
清蒸或水煮龙虾 (1 份 (85克))含有82卡路里
营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
345 千焦
82 千卡
蛋白质
17.28克
脂肪
0.49克
饱和脂肪
0.09克
多不饱和脂肪
0.077克
单不饱和脂肪
0.135克
胆固醇
60毫克
碳水化合物
1.08克
糖
0克
纤维
0克
钠
595毫克
钾
297毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 条(小龙虾尾) (450克的龙虾)
62
1 份 (85克)
82
100 克
97
1 只,小的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳)
114
1 个,新鲜 (225克)(煮熟后,去壳)
121
1 条(中型的,龙虾尾) (1.125千克重的龙虾)
143
1 大条龙虾尾 (1.8公斤重的龙虾)
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