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烤土豆（不吃皮）
烤土豆（不吃皮）
一般食用份量
100 克
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的）
1 份 （131克）
1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）
大卡
97
脂肪
0.11 克
碳水物
22.46 克
蛋白质
2.05 克
烤土豆（不吃皮） (1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）)含有97卡路里
营养成分
食用量
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）
每份
能源
404 千焦
97 千卡
蛋白质
2.05克
脂肪
0.11克
饱和脂肪
0.027克
多不饱和脂肪
0.045克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.46克
糖
1.77克
纤维
1.6克
钠
301毫克
钾
407毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
92
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）
97
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的）
121
1 份 （131克）
121
1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）
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