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烤土豆（不吃皮）
烤土豆（不吃皮）
一般食用份量
100 克
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的）
1 份 （131克）
1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）
大卡
209
脂肪
0.23 克
碳水物
48.55 克
蛋白质
4.43 克
烤土豆（不吃皮） (1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）)含有209卡路里
营养成分
食用量
1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）
每份
能源
874 千焦
209 千卡
蛋白质
4.43克
脂肪
0.23克
饱和脂肪
0.058克
多不饱和脂肪
0.098克
单不饱和脂肪
0.005克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
48.55克
糖
3.84克
纤维
3.4克
钠
651毫克
钾
881毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
92
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）
97
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的）
121
1 份 （131克）
121
1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）
209
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