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烤黑线鳕（加面粉或是面包糠）

一般食用份量

大卡

202

脂肪

9.02 克

碳水物

8.59 克

蛋白质

20.58 克

烤黑线鳕（加面粉或是面包糠） (100 克)含有202卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

845 千焦

202 千卡

蛋白质

20.58克

脂肪

9.02克

饱和脂肪

1.793克

多不饱和脂肪

2.643克

单不饱和脂肪

3.823克

胆固醇

78毫克

碳水化合物

8.59克

糖

0.84克

纤维

0.5克

钠

466毫克

钾

335毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用）	22
1 立方英寸（去骨）	34
1 条／根	34
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	36
1 盎司，带骨（去骨后）	38
1 盎司，去骨（煮熟后）	55
1 盎司，去骨	57
1 份（85克）	172
100 克	202
1 杯，块状的	275
1 块（18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米）	370
1 条，小的（煮熟后，去骨）	590
1 条，中型的（煮熟后，去骨）	986
1 大块的（煮熟后，去骨）	1380

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