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烤黑线鳕(加面粉或是面包糠)
烤黑线鳕(加面粉或是面包糠)
一般食用份量
1 立方英寸(煮前带骨) (去骨后食用)
1 立方英寸(去骨)
1 条/根
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨)
1 盎司,带骨 (去骨后)
1 盎司,去骨 (煮熟后)
1 盎司,去骨
1 份 (85克)
100 克
1 杯,块状的
1 块 (18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米)
1 条,小的 (煮熟后,去骨)
1 条,中型的 (煮熟后,去骨)
1 大块的 (煮熟后,去骨)
大卡
370
脂肪
16.51 克
碳水物
15.72 克
蛋白质
37.66 克
烤黑线鳕(加面粉或是面包糠) (1 块 (18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米))含有370卡路里
营养成分
食用量
1 块 (18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米)
每份
能源
1547 千焦
370 千卡
蛋白质
37.66克
脂肪
16.51克
饱和脂肪
3.281克
多不饱和脂肪
4.837克
单不饱和脂肪
6.996克
胆固醇
143毫克
碳水化合物
15.72克
糖
1.54克
纤维
0.9克
钠
853毫克
钾
613毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸(煮前带骨) (去骨后食用)
22
1 立方英寸(去骨)
34
1 条/根
34
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨)
36
1 盎司,带骨 (去骨后)
38
1 盎司,去骨 (煮熟后)
55
1 盎司,去骨
57
1 份 (85克)
172
100 克
202
1 杯,块状的
275
1 块 (18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米)
370
1 条,小的 (煮熟后,去骨)
590
1 条,中型的 (煮熟后,去骨)
986
1 大块的 (煮熟后,去骨)
1380
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