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烧鸡(不吃皮)
烧鸡(不吃皮)
一般食用份量
1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米)
1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米)
1 盎司,去骨 (煮熟后,去皮)
1 小块 (煮熟后,去骨和皮)
1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米)
1 盎司,去骨,去皮
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨和皮)
1 份 (85克)
1 大片 (煮熟后,去骨和皮)
100 克
1/2 只(煮熟后,去骨和皮)
大卡
98
脂肪
3.82 克
碳水物
0 克
蛋白质
14.92 克
烧鸡(不吃皮) (1 块(中等大小) (煮熟后,去骨和皮))含有98卡路里
营养成分
食用量
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨和皮)
每份
能源
410 千焦
98 千卡
蛋白质
14.92克
脂肪
3.82克
饱和脂肪
1.052克
多不饱和脂肪
0.871克
单不饱和脂肪
1.372克
胆固醇
46毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
212毫克
钾
125毫克
上次更新时间
2020年05月10日 07:40 下午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米)
13
1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米)
26
1 盎司,去骨 (煮熟后,去皮)
34
1 小块 (煮熟后,去骨和皮)
40
1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米)
40
1 盎司,去骨,去皮
53
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨和皮)
98
1 份 (85克)
160
1 大片 (煮熟后,去骨和皮)
162
100 克
188
1/2 只(煮熟后,去骨和皮)
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