中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
牙鳕鱼
牙鳕鱼
一般食用份量
1 立方英寸(煮的时候带骨) (去骨后食用)
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨)
1 立方英寸(去骨,煮熟的)
1 盎司,带骨,熟 (去骨后)
1 盎司,去骨 (煮熟后)
1 盎司,去骨,煮熟的
1 块 (13厘米× 6.5厘米× 1厘米)
1 份 (85克)
100 克
1 条,小的 (煮熟后,去骨)
1 杯(煮熟的,条状)
1 条,中型的 (煮熟后,去骨)
1 大块的 (煮熟后,去骨)
大卡
132
脂肪
4.38 克
碳水物
0.41 克
蛋白质
21.38 克
牙鳕鱼 (100 克)含有132卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
552 千焦
132 千卡
蛋白质
21.38克
脂肪
4.38克
饱和脂肪
0.825克
多不饱和脂肪
1.33克
单不饱和脂肪
1.675克
胆固醇
78毫克
碳水化合物
0.41克
糖
0.09克
纤维
0克
钠
407毫克
钾
296毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸(煮的时候带骨) (去骨后食用)
15
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨)
20
1 立方英寸(去骨,煮熟的)
22
1 盎司,带骨,熟 (去骨后)
25
1 盎司,去骨 (煮熟后)
30
1 盎司,去骨,煮熟的
37
1 块 (13厘米× 6.5厘米× 1厘米)
98
1 份 (85克)
112
100 克
132
1 条,小的 (煮熟后,去骨)
161
1 杯(煮熟的,条状)
180
1 条,中型的 (煮熟后,去骨)
323
1 大块的 (煮熟后,去骨)
647
相关鱼类型的
鬼头刀马希鱼
鱼
烤鱼
罗非鱼
三文鱼(烤制或是红烧)
烘焙或是煮鱼(用水)
查看更多鱼的营养信息
相关项目
牙鳕鱼(烤制或红烧)
鲜美来 鳕鱼
鳕鱼
油炸牙鳕鱼块
油炸牙鳕鱼(加面粉或是面包糠)
查看更多
中国