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牙鳕鱼（烤制或红烧）

一般食用份量

大卡

15

脂肪

0.48 克

碳水物

0.05 克

蛋白质

2.35 克

牙鳕鱼（烤制或红烧） (1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用）)含有15卡路里

营养成分

食用量

1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用）

能源

61 千焦

15 千卡

蛋白质

2.35克

脂肪

0.48克

饱和脂肪

0.091克

多不饱和脂肪

0.146克

单不饱和脂肪

0.184克

胆固醇

9毫克

碳水化合物

0.05克

糖

0.01克

纤维

0克

钠

45毫克

钾

33毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用）	15
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	20
1 立方英寸（去骨）	22
1 盎司，带骨（去骨后）	25
1 盎司，去骨（煮熟后）	30
1 盎司，去骨	37
1 块（13厘米× 6.5厘米× 1厘米）	98
1 份（85克）	112
100 克	132
1 杯，块状的	180

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