中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
牛肉碎（只有瘦肉）
牛肉碎（只有瘦肉）
一般食用份量
1 小个（肉丸型）
1 立方英寸（生的） （煮熟后）
1 小个（肉丸）
1 立方英寸（煮熟的）
1 盎司，生的 （煮熟后）
1 盎司，煮熟的
1 个（中型的，肉丸）
1 大个肉丸
1 小块（肉馅块） （90克，生的，每5块共450）（煮熟后产量）
1 份 （88克）
1 块（中等大小） （煮熟前112克，4块共450克）（煮熟后）
100 克
1 大块 （煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后）
1 杯（煮熟的）
1 杯，生的
大卡
38
脂肪
2.47 克
碳水物
0 克
蛋白质
3.58 克
牛肉碎（只有瘦肉） (1 小个（肉丸）)含有38卡路里
营养成分
食用量
1 小个（肉丸）
每份
能源
158 千焦
38 千卡
蛋白质
3.58克
脂肪
2.47克
饱和脂肪
0.939克
多不饱和脂肪
0.072克
单不饱和脂肪
1.097克
胆固醇
13毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
56毫克
钾
42毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 小个（肉丸型）
19
1 立方英寸（生的） （煮熟后）
32
1 小个（肉丸）
38
1 立方英寸（煮熟的）
40
1 盎司，生的 （煮熟后）
59
1 盎司，煮熟的
75
1 个（中型的，肉丸）
75
1 大个肉丸
113
1 小块（肉馅块） （90克，生的，每5块共450）（煮熟后产量）
191
1 份 （88克）
237
1 块（中等大小） （煮熟前112克，4块共450克）（煮熟后）
237
100 克
269
1 大块 （煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后）
317
1 杯（煮熟的）
331
1 杯，生的
473
相关碎牛肉类型的
牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）
牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）
牛肉碎（70％瘦肉和30％的脂肪）
牛肉碎
查看更多碎牛肉的营养信息
相关牛肉类型的
腌咸牛肉
烤牛肉
牛肉
牛排
查看更多牛肉的营养信息
相关项目
野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）
猪里脊肉（全块，只有瘦肉）
野牛肉（只有瘦肉）
猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）
牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）
查看更多
中国
1
