中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
牛胸肉（只吃瘦肉）
牛胸肉（只吃瘦肉）
一般食用份量
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
100 克
大卡
48
脂肪
2.42 克
碳水物
0 克
蛋白质
6.22 克
牛胸肉（只吃瘦肉） (1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）)含有48卡路里
营养成分
食用量
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
每份
能源
202 千焦
48 千卡
蛋白质
6.22克
脂肪
2.42克
饱和脂肪
0.868克
多不饱和脂肪
0.073克
单不饱和脂肪
1.115克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
49毫克
钾
60毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
48
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
97
100 克
230
相关牛肉类型的
腌咸牛肉
牛肉碎
烤牛肉
牛肉碎（只有瘦肉）
牛肉
牛排
查看更多牛肉的营养信息
相关项目
野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）
牛胸肉（腌制）
猪里脊肉（全块，只有瘦肉）
炖鸡胸肉（不吃皮）
牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）
查看更多
中国
