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牡蛎

一般食用份量

大卡

58

脂肪

2.09 克

碳水物

3.32 克

蛋白质

5.99 克

牡蛎 (1 份（85克）)含有58卡路里

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

242 千焦

58 千卡

蛋白质

5.99克

脂肪

2.09克

饱和脂肪

0.656克

多不饱和脂肪

0.823克

单不饱和脂肪

0.267克

胆固醇

45毫克

碳水化合物

3.32克

糖

0克

纤维

0克

钠

179毫克

钾

133毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，生的	10
1 只（美国东部产的）	10
1 个，太平洋产的	33
1 份（85克）	58
100 克	68

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