FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

玉米

一般食用份量

大卡

199

脂肪

2.73 克

碳水物

43.94 克

蛋白质

7.44 克

玉米 (1 1/2 杯)含有199卡路里

营养成分

食用量

1 1/2 杯

能源

831 千焦

199 千卡

蛋白质

7.44克

脂肪

2.73克

饱和脂肪

0.42克

多不饱和脂肪

1.291克

单不饱和脂肪

0.802克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

43.94克

糖

7.44克

纤维

6.2克

钠

35毫克

钾

624毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 小个（14厘米- 17厘米长）	63
1 个，中等大小（17.5厘米- 19厘米长）	77
100 克	86
1 大个（19.5厘米- 23厘米长）	123
1 杯	132

相关玉米类型的

玉米棒加牛油

甜玉米（罐装）

查看更多玉米的营养信息

相关蔬菜类型的

查看更多蔬菜的营养信息

相关项目

都乐水果玉米

十月稻田水果玉米粒

十月稻田云南小花糯玉米

白玉米（冷冻）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。