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食物
红皮土豆（带皮）
红皮土豆（带皮）
一般食用份量
1/2 杯，颗粒状
100 克
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
1 磅
大卡
54
脂肪
0.1 克
碳水物
11.92 克
蛋白质
1.42 克
红皮土豆（带皮） (1/2 杯，颗粒状)含有54卡路里
营养成分
食用量
1/2 杯，颗粒状
每份
能源
226 千焦
54 千卡
蛋白质
1.42克
脂肪
0.1克
饱和脂肪
0.02克
多不饱和脂肪
0.032克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.92克
糖
0.75克
纤维
1.3克
钠
4毫克
钾
341毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1/2 杯，颗粒状
54
100 克
72
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径）
122
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
153
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
266
1 磅
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