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红皮土豆（带皮）
红皮土豆（带皮）
一般食用份量
1/2 杯，颗粒状
100 克
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
1 磅
大卡
327
脂肪
0.64 克
碳水物
72.12 克
蛋白质
8.57 克
红皮土豆（带皮） (1 磅)含有327卡路里
营养成分
食用量
1 磅
每份
能源
1366 千焦
327 千卡
蛋白质
8.57克
脂肪
0.64克
饱和脂肪
0.118克
多不饱和脂肪
0.195克
单不饱和脂肪
0.014克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
72.12克
糖
4.54克
纤维
7.7克
钠
27毫克
钾
2064毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1/2 杯，颗粒状
54
100 克
72
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径）
122
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
153
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
266
1 磅
327
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