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红皮土豆（带皮）
红皮土豆（带皮）
一般食用份量
1/2 杯，颗粒状
100 克
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
1 磅
大卡
72
脂肪
0.14 克
碳水物
15.9 克
蛋白质
1.89 克
红皮土豆（带皮） (100 克)含有72卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
301 千焦
72 千卡
蛋白质
1.89克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0.043克
单不饱和脂肪
0.003克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.9克
糖
1克
纤维
1.7克
钠
6毫克
钾
455毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1/2 杯，颗粒状
54
100 克
72
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径）
122
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
153
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
266
1 磅
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