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芦笋（罐装）

一般食用份量

大卡

46

脂肪

1.57 克

碳水物

5.95 克

蛋白质

5.18 克

芦笋（罐装） (1 杯)含有46卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

192 千焦

46 千卡

蛋白质

5.18克

脂肪

1.57克

饱和脂肪

0.356克

多不饱和脂肪

0.687克

单不饱和脂肪

0.051克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.95克

糖

2.57克

纤维

3.9克

钠

695毫克

钾

416毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 根／条（约13厘米长）	3
100 克	19
1 杯	46
1 罐	47
1 磅	86

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