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蓝莓

一般食用份量

大卡

83

脂肪

0.48 克

碳水物

21.01 克

蛋白质

1.07 克

蓝莓 (1 杯)含有83卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

346 千焦

83 千卡

蛋白质

1.07克

脂肪

0.48克

饱和脂肪

0.041克

多不饱和脂肪

0.212克

单不饱和脂肪

0.068克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

21.01克

糖

14.44克

纤维

3.5克

钠

1毫克

钾

112毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
50 个	39
100 克	57
1 杯	83

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