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食物
蓝莓
蓝莓
一般食用份量
50 个
100 克
1 杯
大卡
57
脂肪
0.33 克
碳水物
14.49 克
蛋白质
0.74 克
蓝莓 (100 克)含有57卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
238 千焦
57 千卡
蛋白质
0.74克
脂肪
0.33克
饱和脂肪
0.028克
多不饱和脂肪
0.146克
单不饱和脂肪
0.047克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.49克
糖
9.96克
纤维
2.4克
钠
1毫克
钾
77毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
50 个
39
100 克
57
1 杯
83
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