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食物
青椒
青椒
一般食用份量
10 条/根
1 个,小的
100 克
1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径)
2 杯 (切碎状的)
大卡
60
脂肪
0.51 克
碳水物
13.83 克
蛋白质
2.56 克
青椒 (2 杯)含有60卡路里
营养成分
食用量
2 杯 (切碎状的)
每份
能源
249 千焦
60 千卡
蛋白质
2.56克
脂肪
0.51克
饱和脂肪
0.173克
多不饱和脂肪
0.185克
单不饱和脂肪
0.024克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.83克
糖
7.15克
纤维
5.1克
钠
9毫克
钾
522毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
10 条/根
5
1 个,小的
15
100 克
20
1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径)
24
1 杯
(切碎状的)
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