朝鲜蓟/蓟花的卡路里
朝鲜蓟/蓟花多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的朝鲜蓟/蓟花类型
蓟花
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 个,中型的 0.19 13.45 4.19 60
煮熟的洋蓟(新鲜)
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 朵,中型大小 2.86 13.59 4.21 84
煮熟的洋蓟(罐头装)
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 杯 3.96 18.81 5.83 116

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