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火腿肉的碳水物

火腿肉多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的火腿肉类型

火腿片（常规，约11％脂肪）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 份，两片的份量	1.44	-	0.7	2.14
火腿片（瘦肉）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	2.63	-	-	2.63
新鲜火腿
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	-	-	-	-

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