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火腿肉的脂肪

火腿肉多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的火腿肉类型

火腿片（常规，约11％脂肪）
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
1 份，两片的份量	-	2.44	0.44	1.64	4.82
火腿片（瘦肉）
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	1.25	0.34	0.89	2.86
新鲜火腿
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	7.85	1.67	6.44	17.54

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火腿肉的蛋白质

火腿肉的钠

火腿肉的胆固醇