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生菜的碳水物

生菜多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的生菜类型

生菜
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	1.77	1.76	1.2	2.97
绿叶生菜
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	1.49	0.78	1.3	2.79
蔬菜沙拉
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	1.20	0.88	2.0	3.20

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