141到150,总共1000 |
牛肉碎(90%瘦肉/ 10%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 11.73克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.11克
其他份量:
1 份 (85克) - 184千卡, 1 块(110克的生肉) - 178千卡, 更多的......
类似的
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牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量:
100 克 - 50千卡, 100 毫升 - 52千卡, 更多的......
类似的
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麦菜
每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 10.01克 | 蛋白质: 3.3克
类似的
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菠菜
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 2.86克
类似的
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沙拉
每1 份 (300克) - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 14.02克 | 碳水物: 36.91克 | 蛋白质: 12.00克
其他份量:
1 杯 - 155千卡, 100 克 - 103千卡, 更多的......
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