| 451到460，总共1000 |
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燕麦片
每100 克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 66.19克 | 蛋白质: 14.71克
类似的
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煮熟的甘蓝菜／麦菜（新鲜）
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.12克 | 碳水物: 5.47克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量:
1 份 （68克） - 35千卡, 1 杯 - 69千卡, 更多的......
类似的
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杂粮燕麦粥
每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量:
1 份 （157克） - 99千卡, 100 克 - 63千卡, 更多的......
类似的
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奶油小麦粥
每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 22.69克 | 蛋白质: 3.11克
其他份量:
1 份 （168克） - 74千卡, 1 杯，干的 - 528千卡, 1 盎司，干的 - 86千卡, 更多的......
类似的
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清炒油麦菜
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.77克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 1.07克
类似的
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全麦吐司面包 (低卡博士)
每100克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 36.50克 | 蛋白质: 9.90克
类似的
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全麦颗粒吐司 (仟吉)
每100克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 39.50克 | 蛋白质: 7.00克
类似的
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零脂全麦吐司 (田园主义)
每100克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 32.60克 | 蛋白质: 13.60克
类似的
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