21到30,总共2000 |
猪排骨
每100 克 - 卡路里: 395千卡 | 脂肪: 30.17克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.94克
其他份量:
1 小块 (煮熟后,去骨) - 296千卡, 1 块,中等大小 (煮熟后,去骨) - 415千卡, 1 大块 (3根肋骨,不同大小)(烹饪后产量,去骨) - 533千卡, 更多的......
类似的
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牛排(只吃瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.81克
类似的
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冬瓜排骨汤
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 3.61克 | 碳水物: 1.39克 | 蛋白质: 3.55克
其他份量:
1 杯 - 125千卡, 1 份 (240克) - 125千卡, 更多的......
类似的
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羊排(只吃瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 10.48克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.17克
其他份量:
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨和脂肪) - 28千卡, 1 盎司,带骨,只有瘦肉,熟 (去骨后) - 45千卡, 1 份 (78克) - 168千卡, 更多的......
类似的
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有皮火鸡胸肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 28.71克
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牛肉碎(95%瘦肉/ 5%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量:
1 份 (85克) - 145千卡, 1 块(110克的生肉) - 140千卡, 更多的......
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