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扇贝

一般食用份量

大卡

217

脂肪

10.96 克

碳水物

10.49 克

蛋白质

18.14 克

扇贝 (100 克)含有217卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

908 千焦

217 千卡

蛋白质

18.14克

脂肪

10.96克

饱和脂肪

2.216克

多不饱和脂肪

3.36克

单不饱和脂肪

4.415克

胆固醇

54毫克

碳水化合物

10.49克

糖

0.82克

纤维

0.5克

钠

487毫克

钾

337毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个（5厘米×3厘米×2厘米）	35
1 盎司，煮熟的	62
1 份（85克）	184
100 克	217

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