扇贝的热量和营养信息

"扇贝"

1到7，总共7
清蒸或水煮扇贝每100 克 - 卡路里: 106千卡 \| 脂肪: 3.09克 \| 碳水物: 2.33克 \| 蛋白质: 16.18克其他份量: 1 个 - 14千卡, 1 份（85克） - 90千卡, 更多的...... 类似的
扇贝肉 (盒马) 每100克 - 卡路里: 56千卡 \| 脂肪: 0.00克 \| 碳水物: 0.00克 \| 蛋白质: 13.90克类似的
扇贝（烤炉或是烧烤）每1 个 - 卡路里: 17千卡 \| 脂肪: 0.50克 \| 碳水物: 0.38克 \| 蛋白质: 2.63克其他份量: 1 份（85克） - 112千卡, 100 克 - 132千卡, 更多的...... 类似的
扇贝每100 克 - 卡路里: 217千卡 \| 脂肪: 10.96克 \| 碳水物: 10.49克 \| 蛋白质: 18.14克其他份量: 1 个（5厘米×3厘米×2厘米） - 35千卡, 1 份（85克） - 184千卡, 1 盎司，煮熟的 - 62千卡, 更多的...... 类似的
扇贝（混种）每100 克 - 卡路里: 88千卡 \| 脂肪: 0.76克 \| 碳水物: 2.36克 \| 蛋白质: 16.78克类似的
扇贝肉柱 (海天下) 每100克 - 卡路里: 73千卡 \| 脂肪: 2.20克 \| 碳水物: 2.10克 \| 蛋白质: 11.10克类似的
扇贝柱 (渔夫保萝) 每100克 - 卡路里: 47千卡 \| 脂肪: 1.20克 \| 碳水物: 0.60克 \| 蛋白质: 8.30克类似的

1到7，总共7
清蒸或水煮扇贝每100 克 - 卡路里: 106千卡 \| 脂肪: 3.09克 \| 碳水物: 2.33克 \| 蛋白质: 16.18克其他份量: 1 个 - 14千卡, 1 份（85克） - 90千卡, 更多的...... 类似的
扇贝肉 (盒马) 每100克 - 卡路里: 56千卡 \| 脂肪: 0.00克 \| 碳水物: 0.00克 \| 蛋白质: 13.90克类似的
扇贝（烤炉或是烧烤）每1 个 - 卡路里: 17千卡 \| 脂肪: 0.50克 \| 碳水物: 0.38克 \| 蛋白质: 2.63克其他份量: 1 份（85克） - 112千卡, 100 克 - 132千卡, 更多的...... 类似的
扇贝每100 克 - 卡路里: 217千卡 \| 脂肪: 10.96克 \| 碳水物: 10.49克 \| 蛋白质: 18.14克其他份量: 1 个（5厘米×3厘米×2厘米） - 35千卡, 1 份（85克） - 184千卡, 1 盎司，煮熟的 - 62千卡, 更多的...... 类似的
扇贝（混种）每100 克 - 卡路里: 88千卡 \| 脂肪: 0.76克 \| 碳水物: 2.36克 \| 蛋白质: 16.78克类似的
扇贝肉柱 (海天下) 每100克 - 卡路里: 73千卡 \| 脂肪: 2.20克 \| 碳水物: 2.10克 \| 蛋白质: 11.10克类似的
扇贝柱 (渔夫保萝) 每100克 - 卡路里: 47千卡 \| 脂肪: 1.20克 \| 碳水物: 0.60克 \| 蛋白质: 8.30克类似的