1到10,总共1000 |
清蒸或水煮扇贝
每100 克 - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 3.09克 | 碳水物: 2.33克 | 蛋白质: 16.18克
其他份量:
1 个 - 14千卡, 1 份 (85克) - 90千卡, 更多的......
类似的
|
清蒸或水煮贻贝/青口贝
每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 份 (85克) - 145千卡, 100 克 - 171千卡, 更多的......
类似的
|
清蒸或水煮虾
每1 个,中型的 (去壳) - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 1.33克
其他份量:
1 只,小的 (去壳) - 6千卡, 1 个,超大型 (去壳) - 14千卡, 1 大块的 (去壳) - 8千卡, 更多的......
类似的
|
土豆(水煮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克
类似的
|
扇贝(混种)
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 2.36克 | 蛋白质: 16.78克
类似的
|
清蒸或水煮蛤蜊
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 15.83克
其他份量:
1 个,中型的 - 11千卡, 1 个,小的 - 9千卡, 1 份 (85克) - 78千卡, 更多的......
类似的
|
清蒸或水煮龙虾
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量:
1 大条龙虾尾 (1.8公斤重的龙虾) - 220千卡, 1 条(中型的,龙虾尾) (1.125千克重的龙虾) - 143千卡, 1 条(小龙虾尾) (450克的龙虾) - 62千卡, 更多的......
类似的
|
土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量:
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡, 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡, 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡, 更多的......
类似的
|
|
|
|
页面 1 |
下一页
|