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扇贝

一般食用份量

大卡

35

脂肪

1.75 克

碳水物

1.68 克

蛋白质

2.9 克

扇贝 (1 )含有35卡路里

营养成分

食用量

1 个（5厘米×3厘米×2厘米）

能源

145 千焦

35 千卡

蛋白质

2.9克

脂肪

1.75克

饱和脂肪

0.355克

多不饱和脂肪

0.538克

单不饱和脂肪

0.706克

胆固醇

9毫克

碳水化合物

1.68克

糖

0.13克

纤维

0.1克

钠

78毫克

钾

54毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个（5厘米×3厘米×2厘米）	35
1 盎司，煮熟的	62
1 份（85克）	184
100 克	217

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