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扇贝

一般食用份量

大卡

184

脂肪

9.32 克

碳水物

8.92 克

蛋白质

15.42 克

扇贝 (1 份（85克）)含有184卡路里

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

772 千焦

184 千卡

蛋白质

15.42克

脂肪

9.32克

饱和脂肪

1.884克

多不饱和脂肪

2.856克

单不饱和脂肪

3.753克

胆固醇

46毫克

碳水化合物

8.92克

糖

0.7克

纤维

0.4克

钠

414毫克

钾

286毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个（5厘米×3厘米×2厘米）	35
1 盎司，煮熟的	62
1 份（85克）	184
100 克	217

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