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食物
扇贝
扇贝
一般食用份量
1 个(5厘米×3厘米×2厘米)
1 盎司,煮熟的
1 份 (85克)
100 克
大卡
62
脂肪
3.11 克
碳水物
2.97 克
蛋白质
5.14 克
扇贝 (1 盎司,煮熟的)含有62卡路里
营养成分
食用量
1 盎司,煮熟的
每份
能源
257 千焦
62 千卡
蛋白质
5.14克
脂肪
3.11克
饱和脂肪
0.628克
多不饱和脂肪
0.953克
单不饱和脂肪
1.252克
胆固醇
15毫克
碳水化合物
2.97克
糖
0.23克
纤维
0.1克
钠
138毫克
钾
96毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个(5厘米×3厘米×2厘米)
35
1 盎司,煮熟的
62
1 份 (85克)
184
100 克
217
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