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杂粮燕麦粥

一般食用份量

大卡

147

脂肪

1.15 克

碳水物

32.48 克

蛋白质

5.01 克

杂粮燕麦粥 (1 杯（煮熟的）)含有147卡路里

营养成分

食用量

1 杯（煮熟的）

能源

617 千焦

147 千卡

蛋白质

5.01克

脂肪

1.15克

饱和脂肪

0.23克

多不饱和脂肪

0.566克

单不饱和脂肪

0.253克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

32.48克

糖

0.26克

纤维

5.4克

钠

166毫克

钾

173毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	63
1 份（157克）	99
1 杯（煮熟的）	147

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