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杂粮燕麦粥

一般食用份量

大卡

99

脂肪

0.77 克

碳水物

21.79 克

蛋白质

3.36 克

杂粮燕麦粥 (1 份（157克）)含有99卡路里

营养成分

食用量

1 份（157克）

能源

414 千焦

99 千卡

蛋白质

3.36克

脂肪

0.77克

饱和脂肪

0.154克

多不饱和脂肪

0.38克

单不饱和脂肪

0.17克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

21.79克

糖

0.17克

纤维

3.6克

钠

111毫克

钾

116毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	63
1 份（157克）	99
1 杯（煮熟的）	147

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