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杂粮燕麦粥

一般食用份量

大卡

63

脂肪

0.49 克

碳水物

13.88 克

蛋白质

2.14 克

杂粮燕麦粥 (100 克)含有63卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

264 千焦

63 千卡

蛋白质

2.14克

脂肪

0.49克

饱和脂肪

0.098克

多不饱和脂肪

0.242克

单不饱和脂肪

0.108克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

13.88克

糖

0.11克

纤维

2.3克

钠

71毫克

钾

74毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	63
1 份（157克）	99
1 杯（煮熟的）	147

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