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比目鱼（烤制或是红烧）

一般食用份量

大卡

133

脂肪

4.24 克

碳水物

0.41 克

蛋白质

22 克

比目鱼（烤制或是红烧） (100 克)含有133卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

556 千焦

133 千卡

蛋白质

22克

脂肪

4.24克

饱和脂肪

0.867克

多不饱和脂肪

1.222克

单不饱和脂肪

1.621克

胆固醇

56毫克

碳水化合物

0.41克

糖

0.09克

纤维

0克

钠

417毫克

钾

427毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	113
100 克	133
1 块（16厘米× 9厘米× 2厘米）	173
1 杯，块状的	181

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