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比目鱼（烤制或是红烧）

一般食用份量

大卡

181

脂肪

5.77 克

碳水物

0.56 克

蛋白质

29.92 克

比目鱼（烤制或是红烧） (1 杯，块状的)含有181卡路里

营养成分

食用量

1 杯，块状的

能源

757 千焦

181 千卡

蛋白质

29.92克

脂肪

5.77克

饱和脂肪

1.179克

多不饱和脂肪

1.662克

单不饱和脂肪

2.204克

胆固醇

76毫克

碳水化合物

0.56克

糖

0.12克

纤维

0克

钠

567毫克

钾

581毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	113
100 克	133
1 块（16厘米× 9厘米× 2厘米）	173
1 杯，块状的	181

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